top of page
  • Фото автораAdmin #B

КСЕНИЯ АНЮТИНА / XENIYA ANUTINA - TOP COVER PERSON new issue May 2024



Сегодня мир не такой как прежде, и каждому успешному человеку - нужен «свой» психолог. Тот… который задаст правильные вопросы и направит. Команда Глянцевого Дома #BLOGGMAGAZINE нашла «новое лицо» в нише психологии - Ксения Анютина и сегодня именно она украсила новый выпуск "WORLD of Psychology". Эксклюзивное интервью специально для #BLOGGMAGAZINE.


WORLD of Psychology: Поздравляем от лица всей команды, сегодня вы на обложке журнала "WORLD of Psychology", какие эмоции?

#XENIYA_ANUTINA: Я рада с вами сотрудничать, благодарю вас за приглашение!


WORLD of Psychology: Что привело вас в Мир Психологии? Поделитесь своей историей?

#XENIYA_ANUTINA: Моя история началась с глубинного самопознания. Еще с ранних лет я пыталась понять, что стоит за моими мыслями и переживаниями, искала смысл своих трудностей и стремилась найти их причину. Я была уверена, что осознание и переработка этих причин может привести к успешной и гармоничной жизни. Параллельно я всегда чувствовала желание - помогать другим.

Однажды я столкнулась с кризисом, который вынудил меня искать ответы внутри себя. Я начала углубляться в свои эмоции и поступки, пытаясь понять, почему со мной происходят те или иные события. Этот путь самопознания оказался трансформационным.


Каждый раз, когда я раскрывала скрытый смысл или причину, я переживала катарсис и находила новые решения. Постепенно я поняла, что этот путь к осознанию и трансформации может быть полезен и для других людей.

Психология для меня – это искусство углубления в себя, нахождение смысла, его осознание и преобразование. Это как если бы я поднимала из глубины что-то неясное и смутное, очищала и давала ему возможность вырасти и преобразоваться в полезную информацию. Анализируя свои собственные процессы роста, я видела закономерности и находила способы выхода из сложных ситуаций, что в свою очередь вдохновляло меня жить по-новому.

Я верю, что многие люди приходят в психологию именно для того, чтобы понять смысл происходящего с ними. Это как камень в почках – его не видно, но он вызывает массу проблем. Подняв на поверхность причины своих проблем, человек становится честнее по отношению к себе, обретает внутреннюю опору и начинает расти. Этот рост ведет к трансформации, к открытости по отношению к себе и другим.

Таким образом, мой путь в психологию начался с личного стремления понять себя и свои переживания. Обретя смысл и честность с собой, я поняла, что могу помогать другим проходить этот путь. Для меня психология – это не просто профессия, а способ жизни, который помогает мне и другим расти и трансформироваться.


WORLD of Psychology: Сегодня вы являетесь специалистом, который помогает людям обрести «путь к себе», и это все далось вам не просто. Расскажите о своих обучениях и личных трансформациях?!

#XENIYA_ANUTINA: Моя история начинается с контраста между двумя родителями, каждый из которых оставил свой след в моем становлении. Моя мама закладывала устойчивые рамки и определенные устои, которые не соответствовали моей внутренней природе. В то же время мой отец, снабжая меня всем самым лучшим из Европы, последними новейшими технологиями в технике, сеял во мне семена вкуса к новой жизни. Мне это казалось ближе и понятней. Мама была всегда в работе и фокус внимания был на семью и маленькую сестру. Т.е. я в какой то момент была задвинута, заблочена, и вот эта потребность того моего внутреннего ребенка - он жаждал наполнения и роста.

Чувствуя потребность в том, чтобы моя жизнь соответствовала моим взгядам и вкусам я пошла на сепарацию от маминой опеки. «Под большим деревом другое большое дерево не вырастает» в силу большого количества тени и отсутствия солнца. И я решилась на кардинальный шаг. Я уехала из страны бывшего социалистического блока в страну с капиталистическим укладом. Этот переезд стал первым крупным событием в моей жизни, трансформацией, символизирующей мою независимость. В новой стране я начала проживать себя как подростка, поскольку до этого мне было запрещено делать многие вещи.


Но "внутренний ребенок" во мне был очень силён, он жаждал наполнения и роста, он практически обладал мной, и я нашла по такому же укладу со схожей потребностью человека противоположенного пола с таким же сильным внутренним ребенком.

Напитывание и взросление своего внутреннего ребенка стало вторым этапом моего становления. Мы вместе испытывали бурю чувств и эмоций, что позволило мне насытить моего "внутреннего ребенка" теплом, длительными объятиями и эмоциями. Я наполняла его через цвета, вкусы, эмоции, превращая магазины в аттракцион.

Наполнив "внутреннего ребенка" я стала готова к следующему этапу взросления – обретению семьи в ее формате с наличием ребенка. Это желание привело к серьезным изменениям в моей жизни.


Я как могла инициировала и трансформировала своего мужчину на рост, требуя большей опоры, финансовой стабильности и ответственности, комфорта и безопасности. Став женщиной, я захотела видеть рядом с собой зрелого мужчину, а не юношу или тинейджера, но на каком-то этапе он не смог взять мой темп. Путь взросления мужчины он долгий и отличается от женского тем, что этому требуется 10-12 лет, в то время как у женщин все по другому. После рождения ребенка гормоны стреляют и она сразу на 5-7 лет уходит вперед. Я поняла это и дала своему партнеру пространство для роста, оставив его, чтобы не разрушить наши отношения.

Таким образом, мои трансформации включают сепарацию от родительской опеки, насыщение "внутреннего ребенка" и переход к взрослой жизни. Эти этапы стали важными вехами на моем пути, и теперь я помогаю другим людям пройти через их собственные трансформации, обретая «путь к себе».

Кризис, который я пережила, стал отправной точкой для моего профессионального развития. Я начала свое обучение в Институте психологии и за 10 лет практики завершила несколько образовательных программ в трех странах, таких как Россия, Германия и Индия. На данный момент я учусь у двух специалистов в области нейрофизиологии и психологии, прохожу тренинг тренеров и стажируюсь у своих институтских преподавателей на их авторских курсах по личной эффективности.

Таким образом, мой личный опыт трансформаций и постоянное профессиональное развитие позволяют мне помогать другим людям находить свой путь и достигать успеха в жизни.



WORLD of Psychology: Сегодня в мире тенденция «психолог в каждый дом» - согласны ли вы с этим утверждением, или против?!

#XENIYA_ANUTINA: Конечно, я полностью согласна с этим утверждением. Психология – это не просто работа с депрессиями и затяжными кризисами, как многие думают. Наоборот, это лишь малая часть. Большая часть работы психолога, около 80-90%, посвящена повышению эффективности жизни человека. Психология помогает человеку раскрыть его потенциал, стать более продуктивным и осознанным в своих действиях.

Возьмем, например, коучинг. Каждый тренер успешной команды, будь то футбол, хоккей или лыжный спорт, фактически является коучем. Он помогает своим подопечным увидеть их цели, ставить задачи и достигать их. То же самое можно сказать о любом успешном человеке, будь то врач, инженер или предприниматель. Эти люди фактически становятся коучами, потому что они умеют видеть важное, помогать другим осознавать это и принимать правильные решения.

Я проходила свои трансформации и, взрослея, начала понимать, что мой опыт может быть полезен другим.


Психология дала мне инструменты для повышения собственной эффективности, и теперь я могу помочь другим сделать то же самое. Именно в этом я вижу основную ценность психологии – она помогает людям понять себя, осознать свои цели и найти пути их достижения.

Поэтому идея «психолог в каждый дом» кажется мне очень важной и актуальной. Это не просто возможность справиться с проблемами, это шанс для каждого человека стать более успешным и счастливым. Когда люди имеют доступ к психологической помощи, они могут жить более полной и осмысленной жизнью.

Именно поэтому я создала авторский курс по коучингу, который называется "Путь к себе: от осознания к реализации". Этот курс основан на моем личном опыте и профессиональных знаниях, и направлен на то, чтобы помочь людям раскрыть свой потенциал и повысить эффективность своей жизни. В рамках курса участники изучают инструменты и техники для глубокого понимания себя и своих внутренних мотивов, находят мотивацию для изменений, правильно ставят цели и достигают их. Мы работаем с ограничивающими убеждениями и блоками, преодолеваем сомнения и страхи, избавляемся от прокрастинации поддерживая и сохраняя высокий уровень энергии. Результатом такой работы наглядно является то, что доходы моих клиентов увеличиваются в 3-5 раз. Это следствие перестройки мышления.

В Телеграм и Инстаграм (запрещенный в РФ) каналах вы сможете подробно ознакомиться с программой курса.

Участники курса получают не только теоретические знания, но и практические инструменты, которые они могут сразу применять в своей жизни. Я верю, что с помощью этого курса каждый человек сможет обрести свой путь к себе и стать более успешным, счастливым и эффективным.


WORLD of Psychology: Как ваша работа влияет на мировоззрение и понимание психологии у общества? (Какой человек может быть психологом и почему?)

#XENIYA_ANUTINA: Чтобы стать хорошим психологом, нужно очистить сердце через осмысление, осознание и честность с самим собой. Понимание своих внутренних процессов и превращение их в более эффективные и успешные стратегии жизни – вот ключевые аспекты моей работы.

Моя работа помогает людям обрести честность и осознанность, что делает их жизни более продуктивными и счастливыми.


Рост – это постоянное столкновение с неизвестностью и проблемами. Но преодоление этих проблем делает нас сильнее и позволяет нам помогать другим. Именно поэтому каждому человеку нужен наставник или коуч, который проведет его через становление личности.

Моя история показывает, что осознанность и честность с собой приводят к глубинным изменениям. Когда мы понимаем и прощаем себя, мы меньше страдаем и быстрее выходим из сложных ситуаций. Это чувство благодарности и наполненности позволяет нам делиться опытом и помогать другим.

Моя работа влияет на общество, показывая людям важность самопознания и честности. Это помогает им стать более осознанными и эффективными, улучшает их жизнь и позволяет делиться знаниями с другими. Я рада помогать своим клиентам в этом процессе.

Я предлагаю своим клиентам обучение как в группе, где они могут найти единомышленников и новые связи, так и в личном сопровождении. Это наставничество помогает им пройти через свои собственные трансформации и стать лучшей версией себя.



WORLD of Psychology: Как вы используете социальные медиа и другие средства коммуникации для распространения знаний о психологии?

#XENIYA_ANUTINA: Раньше я часто появлялась в качестве эксперта на открытых вебинарах и прямых эфирах, а также проводила мастер-классы, но не активно участвовала в социальных сетях, предпочитая использовать мессенджеры для общения с клиентами и работая в основном с небольшой аудиторией в индивидуальном формате.


Сейчас я расширяю свою деятельность, представляя более масштабный продукт. Это мой авторский курс личной эффективности. Мне очень важно, чтобы о нем узнало как можно больше людей, поэтому я запускаю каналы в Телеграм и Инстаграм (запрещенный в РФ).

Я создаю содержательный контент, такой как видеоуроки, встречи в ZOOM, инфографики и блог-посты, чтобы поделиться самыми эффективными методами работы над мышлением с широкой аудиторией.


Психология для меня – это образ жизни. Это нечто, что я проживаю каждый день. Прожила, выдохнула, поделилась. И где лучше делиться этим опытом, как не в социальных сетях?

Каждый прожитый день, каждая поездка – это возможность для новых инсайтов и знаний, которыми я стремлюсь делиться с другими.

Я приглашаю всех заглянуть на мои страницы в  Телеграм и Инстаграм (запрещенный в РФ), где я делюсь своими знаниями, инсайтами и новыми программами, уроками, курсами и тренингами, которые я создаю под ваши запросы. Эти платформы стали для меня важным инструментом для общения и обмена опытом с теми, кто ищет пути к самосовершенствованию.


WORLD of Psychology: О чем вы считаете наиболее важным говорить в области психологии в настоящее время, и как вы освещаете эти темы в вашей работе? Чем «больно» общество сегодня?!

#XENIYA_ANUTINA: Общество сегодня страдает от иллюзий. Все мечутся между выбором пола и анальными пробками. Люди запутались в самообмане, абьюзивных отношениях, часто не понимая своих истинных потребностей и желаний. Это создает глубокие внутренние конфликты и мешает личному росту.

В своей работе я акцентирую внимание на выходе из этих иллюзий. Я стремлюсь помочь людям стать честными с самими собой, осознать свои внутренние процессы и избавиться от самообмана. Я говорю о важности осознанности и честности, так как они являются ключом к личной эффективности и счастью.

Я активно использую социальные медиа, такие как  Телеграм и Инстаграм (запрещенный в РФ), чтобы делиться своими знаниями и инсайтами. На этих платформах я рассказываю о том, как преодолеть иллюзии и стать более осознанными. Моя цель – помочь людям понять себя, улучшить свою жизнь и выйти из замкнутого круга самообмана.

Приглашаю всех присоединиться к моим страницам, где я регулярно делюсь полезными материалами и новыми программами по личной эффективности. Я верю, что, освещая эти важные темы, мы можем вместе сделать шаг к более честному и осознанному обществу.


WORLD of Psychology: Как вы поддерживаете свои профессиональные навыки и знания в постоянно меняющейся области психологии?

#XENIYA_ANUTINA: Поддержание профессиональных навыков в психологии для меня – это непрерывный процесс роста и трансформации. Оставаться в тренде без постоянного самообразования и самопоиска практически невозможно. Я всегда ищу ответы на запросы своих клиентов, что стимулирует мое развитие. Иногда я сама толкаю себя вперед, а иногда это делают мои клиенты своими потребностями и вопросами.

Однако, без запроса действительно сложно расти. Поэтому я интегрировала саморазвитие в свой образ жизни. Я не могу представить свою жизнь без ретритов, научных конференций и поездок по местам силы, где собираются осознанные люди. Это стало неотъемлемой частью моего Lifestyle.

Эти мероприятия не только обогащают мои знания и навыки, но и наполняют меня энергией и вдохновением для дальнейшей работы. Они помогают мне всегда быть в курсе новейших тенденций и методик в психологии, а также находить новые способы помощи своим клиентам. Саморазвитие – это непрерывный процесс, который позволяет мне оставаться актуальной и эффективной в своей профессиональной деятельности.


WORLD of Psychology: Как вы управляете балансом между своей работой и личной жизнью, особенно учитывая вашу видимость на обложке журнала и медийность в вашей сфере? Важно ли для психолога быть медийным и сиять на обложках журналов?!

#XENIYA_ANUTINA: Управление балансом между работой и личной жизнью – это как искусство горнолыжника, который каждое движение корпусом сохраняет равновесие и не позволяет себе упасть. В моей жизни это балансирование особенно важно, так как я одновременно прохожу личные трансформации, работаю с клиентами, продолжаю обучаться, и исполняю роли матери, жены и подруги.

Умение переключаться в моменте помогает мне не рассыпаться. Я четко расставляю акценты, чтобы быть успешной, продуктивной и развивающейся. Психология занимает около 40% моего времени, и я нахожусь на подъеме в своей карьере.

Мой день начинается с проводов домочадцев, после чего у меня планерка с наставником. До обеда я провожу встречи и занимаюсь саморазвитием. После обеда я уделяю время своему состоянию, а вечером – семье. Такой распорядок помогает мне наслаждаться каждым аспектом моей жизни и быть готовой к новым вызовам.


Медийность и видимость на обложках журналов, на мой взгляд, важны для психолога, потому что это помогает донести идеи и знания до широкой аудитории. Это не самоцель, но эффективный инструмент для распространения полезной информации и вдохновения людей на личные изменения.

WORLD of Psychology: Какие советы вы даете тем, кто хочет следовать вашим стопам и стать влиятельным психологом в своей области?

#XENIYA_ANUTINA: Первое что нужно сделать - это обретение старшего, обретение своего окружения, обретение позиции ученика и поиск смыслов. Без этого очень трудно придти к осознанности, а если нет осознанности значит не найдешь старшего наставника. Наставник приходит под готового ученика, а ученик это способ мышления и способ внутренних смыслов.

Стать влиятельным психологом требует баланса, самообразования и искреннего желания помогать людям. Вот несколько советов:

1. Постоянное саморазвитие: Никогда не прекращайте учиться. Участвуйте в ретритах, научных конференциях и поездках в места силы. Это не только обогащает ваши знания, но и наполняет энергией и вдохновением.

2. Честность и осознанность: Будьте честными с собой и своими клиентами. Понимание и осознание своих внутренних процессов помогает становиться более эффективным и успешным.

Индивидуальный подход: Понимайте и учитывайте запросы своих клиентов. Иногда их потребности могут направлять ваше собственное развитие.

Пример для подражания: Ваша личная трансформация и рост должны вдохновлять других. Делитесь своим опытом, показывайте, что развитие – это непрерывный процесс, который приносит удовлетворение и успех.

Следуя этим принципам, вы сможете стать влиятельным психологом, который не только помогает людям, но и вдохновляет их на личные изменения.


WORLD of Psychology:⁠ Что пожелаете читателям журнала #BLOGGMAGAZINE по всему Миру?!

#XENIYA_ANUTINA: Будьте настоящими! Открывайте себя! Хватит быть экспертами чужой жизни – станьте профессионалами своей!


Comments


bottom of page